臭千張是宜賓特產，據說最初是賓特賓臭由一姓杜的有心人于清咸豐八年(即1885年)創制。用上乘黃豆為原料，千張把黃豆泡漲、川宜產宜磨漿后經過燒漿、賓特賓臭點鹵、千張攤皮、川宜產宜去鹵等工序后，賓特賓臭再卷起筒子發酵。千張幾十根放在一起發酵，川宜產宜最后連在了一起，賓特賓臭形成一整板。千張
1. 豆腐絲中含有豐富蛋白質，川宜產宜而且豆腐蛋白屬完全蛋白，賓特賓臭不僅含有人體必需的千張8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高；
2. 豆腐絲含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；
3. 含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏松，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。
可以這么說：“宜賓的臭千張，聞起來是臭,吃起時噴香的！ ”吃到嘴里有醇厚鮮美的豆香味兒，臭中蘊香，香中含臭，越臭越香。
聞著臭是因為黃豆在發酵淹制和后發酵的過程中,其中所含蛋白質在蛋白酶的作用下分解，所含的硫氨基酸也充分水解,產生一種叫硫化氫(H2S)的化合物,這種化合物具有刺鼻的臭味。在蛋白質分解后,即產生氨基酸,而氨基酸又具有鮮美的滋味,故吃著香。
1、臭千張最好能和肉片一起來炒，只是豆香略顯單薄了些，如果和肉片同炒，肉香混合著豆香，相得益彰，味道將更加精彩。
2、臭千張剛下鍋的時候，最好要熱油煎透，才能最大限度將其香味激發出來。
3、確切的說，臭千張不是炒熟，而是燜熟的，炒的過程中要加水燜個6、7分鐘，同樣要燜透，口感軟糯鮮香，入口相當巴適哦！
3、說來吃千張煮的燙飯和千張肉片湯才可謂是品千張香的極致吃法。
4、宜賓臭千張不同于別處的千張。上海的百葉、武漢的千張、揚州的干絲都與此臭千張不同，這些千張是薄的、不臭。做臭千張的原料是厚的百頁，是把幾張厚的百頁卷成卷，經過發酵而成的霉制品，有特殊的臭味兒。當然，做熟后就是鮮美異常、令人欲罷不能的美味佳肴。
