我只闡述下我個(gè)人的小孩觀點(diǎn)供你參考： 很不贊成給為成年的孩子使用補(bǔ)品，（清、肉骨調(diào)、小孩補(bǔ)）除外 ，肉骨除非孩子由于某些疾病或遺傳等因素造成了身體氣血虛弱，小孩否則給孩子提供大補(bǔ)食物或藥物會(huì)適得其反，肉骨早熟只是小孩其中的一個(gè)弊病。 孩子在生長發(fā)育的肉骨過程中是有幾個(gè)特定的階段的。只要孩子有良好的小孩作息習(xí)慣 確保日常食物的營養(yǎng)均衡 再適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充充足的鈣、鐵、肉骨鋅及各種維生素 就足以確保孩子能健康正常的小孩發(fā)育。當(dāng)然你的肉骨孩子雖然吃了冬蟲夏草的肉骨茶 但畢竟那是食補(bǔ)偶爾吃下不會(huì)有任何不良效果。
肉骨茶的做法 ?
排骨開水汆燙兩分鐘，洗干凈，肉骨蒜瓣去皮
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我今天是小孩用高壓鍋燉的，鍋中燉開水，加入姜片、料包、大蒜、料酒和醬油煮到開后加入排骨，加適量鹽，煮開后關(guān)蓋，煮到響笛關(guān)火。這一步要根據(jù)自己的鍋?zhàn)诱莆諘r(shí)間，如果是用普通鍋?zhàn)訜酰欢ㄒ眯』馃踔螅驗(yàn)槿夤遣璧臏且鍦灰蠡鹬蟮桨l(fā)白。煮到肉熟了軟了可以很容易離開骨頭即可，火候掌握得好，肉骨煮到恰到好處也是很關(guān)鍵的。
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肉骨好了時(shí)再加入花菇和干豆包煮幾分鐘，做最后調(diào)味即可。
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出鍋時(shí)撒上香菜，沏上一壺普洱茶，朝天椒剪成小粒，加老抽是肉骨茶的蘸醬。
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吃肉骨時(shí)一定要沾一下辣椒，味道真的棒極了！夏天吃出一身汗幫助排除體內(nèi)的濕氣，冬天吃得暖洋洋幫助補(bǔ)充體力！
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有好多朋友詢問我用的是哪種肉骨茶料包，所以特別拍照補(bǔ)傳上來，希望小仙女們做出美味肉骨茶！
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亞庇不僅在島上有一些非常有趣的海上活動(dòng)，當(dāng)?shù)氐暮芏嗝朗骋卜浅Ｊ軞g迎和美味。畢竟國外可能還是有一些人們不習(xí)慣的食物。可以去這些地方品嘗推薦的美食。
怡豐茶室
這是一家經(jīng)營了十年的茶室。是亞庇當(dāng)?shù)厝顺Ｈサ牟蛷d。他們家只有三道菜。分貝是雞公煲米飯，牛雜粉，莎拉，但是味道真的很好。
地址：加雅街127號
新記肉骨茶
去沙巴一定要嘗嘗馬來西亞風(fēng)味的肉骨茶，辛集肉骨茶是當(dāng)?shù)赜忻娜夤遣柚弧＿@一個(gè)在Gaya街。他們家的肉骨茶吃起來很香，肥而不膩，味道真的很好。另外油條和豆腐也會(huì)很好吃。
推薦食物：肉骨茶、招牌沙巴莎拉、牛肉湯、掛面。
地址：亞庇市26區(qū)潘泰路
太子椰
亞庇的椰蓉基本上是家家都會(huì)有的甜品。有個(gè)別椰蓉和冰淇淋味的椰蓉。你可以自己選擇。
推薦食物：椰子布丁、思慕雪、椰子冰淇淋、椰子水、椰子思慕雪。
地址：沙巴亞庇市龐海街44號
五星海南雞飯
，去馬來西亞一定要嘗嘗海南雞飯。亞庇流行的海南雞飯就是五星的海南雞飯。這家餐廳的招牌是海南雞飯。雞肉直接鋪在黃瓜上。整盤雞很爽口，湯很鮮，油而不膩，飛鏟更適合夏天吃。餐廳也關(guān)停了燒烤和廣式燒臘。
推薦美食：海南雞飯，白切雞腿飯。
地址：亞庇市中心路1號
大茄來海鮮
這家餐廳可以說是亞庇市中心排名第一的海鮮餐廳。主要是大排檔，人很多。
推薦美食：奶油虎蝦、瀨尿蝦、招牌豆腐、象牙蚌、咸蛋黃蟹、炒米粉。
地址：沙巴州哥打基納巴盧海岸街(近亞洲中心)
天橋底榴蓮水果市場
如果你喜歡吃榴蓮，就不要錯(cuò)過亞庇。這個(gè)市場只有晚上才有。貓山王和竹腳王都有，但是記得早點(diǎn)去。貓山王賣的很快。
榴蓮愛好者的天堂，市場只有晚上才有。貓王和竹腳王什么都有，但是你一定要早點(diǎn)去。貓王賣得很快。
地址：好利來酒店后面立交橋下。
