蝦皮炒瓠瓜的瓠瓜和什好吃做法

用料

蝦皮、瓠瓜、瓠瓜和什好吃豬油、瓠瓜和什好吃鹽、瓠瓜和什好吃大蒜。瓠瓜和什好吃

做法步驟

1 準備好食材；

2 將瓠瓜去皮后清洗干凈 蝦皮洗凈撈出 大蒜扒皮備用；

3 將瓠瓜切絲備用（要是瓠瓜和什好吃較細的那種瓜可以切片）；

4 將鍋燒熱放入適量的豬油煎化；

5 豬油化后放入大蒜隨后放入蝦皮煸出香味；

6 放入準備好的瓠瓜絲開中火不停的翻炒；

7 大概3分鐘后，瓠瓜的瓠瓜和什好吃水份也炒出來了，見色澤也快熟的瓠瓜和什好吃時候

放入適量鹽翻炒均勻即可關火；

8 關火后趁鍋里余熱在燜1分鐘即可裝盤；

9 蝦皮炒瓠瓜就做好了，清香爽口，瓠瓜和什好吃慢慢享用。瓠瓜和什好吃

小貼士

在買瓠瓜時要挑選新鮮嫩點的瓠瓜和什好吃。

瓠瓜木耳炒肉片的瓠瓜和什好吃做法

用料

瓠瓜 1個、黑木耳 50克、瓠瓜和什好吃豬瘦肉 100克、瓠瓜和什好吃生姜 適量、瓠瓜和什好吃

大蒜 適量、豆豉 一湯匙、郫縣豆瓣 一湯匙、生抽 少許、

料酒 一湯匙、淀粉 少許、食用油 適量、鹽 一小撮、雞精 少許。

做法步驟

1 準備食材，木耳提前冷水泡發，撕成小片；

2 姜蒜切碎；

3 瘦肉洗凈，切薄片（與紋理縱向切）；

4 撒上一小撮鹽，一湯匙料酒抓勻，加少許淀粉再次抓勻腌漬備用；

5 瓠瓜（實際我只用了半個）去皮，對半剖開，這個里面的籽有些老了，

所以挖去了籽和瓤，嫩的可以省略，然后切片；

6 熱鍋冷油，燒至七八成熱時下肉片劃散，倒入生抽，翻炒上色，撈出備用；

7 鍋里留油，爆香姜蒜；

8 先下豆豉爆香，再下豆瓣醬，炒香，快速翻炒注意防止粘鍋；

9 下木耳翻炒，小心濺油；

10 下瓠瓜翻炒一分鐘；

11 下肉片翻炒均勻，撒上雞精、炒勻、關火；

12出鍋，裝盤上桌。

小貼士

嫩的瓠瓜可以不用去瓤去籽；

豆豉豆瓣醬都比較咸，所以炒的時候不用再加鹽，只需在腌肉時撒上一小撮，

大拇指和食指捻起的量即可；

整個炒的過程保持大火翻炒，防止粘鍋，如果已經粘鍋，可以在粘鍋處倒

少許清水再翻炒。

瓠子的家常做法大全如下：

1、瓠子洗干凈后，先切成幾段，然后切皮下來，帶點瓠子肉，不要刨皮哦。

2、把瓠子皮切成絲，待用。

3、生姜切絲、蒜瓣切片、豆豉用水泡軟（稍微泡下就軟了），小紅辣椒用剪刀剪成小段。

4、炒鍋放油，燒熱，下姜絲、豆豉進去爆香。

5、倒已切成絲的瓠子皮進去翻炒2分鐘，加少許水稍煮。

6、把蒜瓣與紅辣椒倒進去翻炒。

7、加適量鹽、少許味極鮮或蠔油翻炒均勻，即可裝盤盛出。